Hatha Yoga - Für Anfänger

mit Birgit Schlachter, Yogalehrerin RYT 500

Eine Kombination aus körperlichen Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation führen dich hin zu mehr Kraft, Stabilität, Flexibilität und Körperbewusstsein. Gleichermaßen erfährst du dadurch Harmonie, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.

Regelmäßiges Üben wirkt positiv auf Gesundheit, Bewegungsapparat, Immunsystem, Atemorgane, Selbstheilungskräfte und senkt Stresshormone.

Dieser Kurs eignet sich für Anfänger und Wiedereinsteiger.

Hinweis: Teilnehmerzahl begrenzt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Sitzkissen, Decke, Hilfsmittel wenn vorhanden

Zeiten

13 Abende, 16.09.2024 - 16.12.2024
Montag, 19:30 - 20:45 Uhr

Anzahl

13 Termin(e)

Mo 16.09.2024 19:30 - 20:45 Uhr	Dorfhaus Reinstetten, St. Urban Weg 10, 88416 Reinstetten, Saal im Dorfhaus Reinstetten, 1. OG
Mo 23.09.2024 19:30 - 20:45 Uhr	Dorfhaus Reinstetten, St. Urban Weg 10, 88416 Reinstetten, Saal im Dorfhaus Reinstetten, 1. OG
Mo 30.09.2024 19:30 - 20:45 Uhr	Dorfhaus Reinstetten, St. Urban Weg 10, 88416 Reinstetten, Saal im Dorfhaus Reinstetten, 1. OG
Mo 07.10.2024 19:30 - 20:45 Uhr	Dorfhaus Reinstetten, St. Urban Weg 10, 88416 Reinstetten, Saal im Dorfhaus Reinstetten, 1. OG
Mo 14.10.2024 19:30 - 20:45 Uhr	Dorfhaus Reinstetten, St. Urban Weg 10, 88416 Reinstetten, Saal im Dorfhaus Reinstetten, 1. OG
Mo 21.10.2024 19:30 - 20:45 Uhr	Dorfhaus Reinstetten, St. Urban Weg 10, 88416 Reinstetten, Saal im Dorfhaus Reinstetten, 1. OG
Mo 04.11.2024 19:30 - 20:45 Uhr	Dorfhaus Reinstetten, St. Urban Weg 10, 88416 Reinstetten, Saal im Dorfhaus Reinstetten, 1. OG
Mo 11.11.2024 19:30 - 20:45 Uhr	Dorfhaus Reinstetten, St. Urban Weg 10, 88416 Reinstetten, Saal im Dorfhaus Reinstetten, 1. OG
Mo 18.11.2024 19:30 - 20:45 Uhr	Dorfhaus Reinstetten, St. Urban Weg 10, 88416 Reinstetten, Saal im Dorfhaus Reinstetten, 1. OG
Mo 25.11.2024 19:30 - 20:45 Uhr	Dorfhaus Reinstetten, St. Urban Weg 10, 88416 Reinstetten, Saal im Dorfhaus Reinstetten, 1. OG
Mo 02.12.2024 19:30 - 20:45 Uhr	Dorfhaus Reinstetten, St. Urban Weg 10, 88416 Reinstetten, Saal im Dorfhaus Reinstetten, 1. OG
Mo 09.12.2024 19:30 - 20:45 Uhr	Dorfhaus Reinstetten, St. Urban Weg 10, 88416 Reinstetten, Saal im Dorfhaus Reinstetten, 1. OG
Mo 16.12.2024 19:30 - 20:45 Uhr	Dorfhaus Reinstetten, St. Urban Weg 10, 88416 Reinstetten, Saal im Dorfhaus Reinstetten, 1. OG