In diesem Workshop werden Übungen für die Wirbelsäulengesundheit gezeigt und geübt. Die Übungen sind darauf ausgelegt, dass sie ohne Mühe in den Tagesablauf eingebaut werden können. Außerdem erfahren die Teilnehmer wichtige Details zum Thema Wirbelsäule und Wirbelsäulengesundheit. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportkleidung, Getränk
